Естественно, люблю. Как построить крепкий союз без жертв и самообмана - Елена Викторовна Бережная Страница 50

нелегко. То, что вас на этой стадии связывает, еще слишком непрочно, чтобы выдержать возникшее напряжение. И отношения, которые могли бы получить развитие, гибнут в зародыше из-за того, что вы оба поторопились. В результате один из вас исчезает (как правило, мужчины), но не потому, что ему на вас наплевать. Он просто не смог справиться с возникшей неловкостью, стеснением и неопределенностью. Даже если вы не расстанетесь сразу, то слишком раннее начало интимных отношений заставит вас раньше времени образовать пару, отчего возникнет хорошо известный торговым работникам синдром “сожаления о покупке”. Замечательно, если вас обуревают чувства, но не позволяйте им управлять ситуацией, если хотите зайти дальше постели», – призывает Нита Такер. Кстати, ученые выявили любопытный факт: у пар, которые не торопились с сексом на начальных этапах знакомства, отношения оказываются на 22 % стабильнее и они на 20 % более удовлетворены своей супружеской сексуальной жизнью и отношениями в целом, чем те, кто слишком рано переходил к сексу[26]. Вероятно, это связано с тем, что такие люди умеют обсуждать спорные вопросы и договариваться, а это важнейший навык для любых отношений.

Преждевременные заявления о серьезности отношений. «Декларация о намерениях», которую человек вывешивает в анкете на сайте знакомств или озвучивает на первом свидании – это звоночек. Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть серьезных отношений. Большинство людей именно этого и хотят. Но акцентировать на этом внимание не стоит, чтобы не отпугнуть потенциальных партнеров оказываемым давлением. Вы еще не узнали друг друга, а один уже вписывает другого в свои жизненные планы. Странно, согласитесь? Позвольте отношениям развиваться размеренно. Не вытряхивайте из человека гарантии «любви до гроба» и не давайте их сами. Это настораживает.

Перспектива. Если вам кто-то понравился и перед вами забрезжило совместное будущее, оценивайте перспективу трезво. Можно надеяться на лучшее, но не стоит закрывать глаза на реальность. И если перед вами человек, который никуда не стремится, примите это как данность и не тащите его в светлое будущее в надежде, что ради вас он сдвинется с места и продемонстрирует чудеса целеустремленности. То же самое и с трудоголиками. Если для человека важна карьера, а вам хочется как можно больше времени проводить вместе и качественно отдыхать, не надейтесь, что он подстроится под ваш ритм жизни.

Спасательство. Если отношения начинаются с непреодолимого желания спасти человека, вам не верится, что он справится сам, и вы прилагаете немыслимые усилия, пытаясь избавить его от проблем, – у таких отношений невротическая основа. Вам хочется быть нужным, и вы ищете проблемного персонажа, с которым можно этот сценарий реализовать. Верно и обратное: если вы заметили, что вас кто-то усиленно пытается спасти, избавить от проблем и стать для вас незаменимым, это тревожный звоночек, и здоровых отношений тут не выйдет.

Отношение к отказу. Это неизбежная часть общения вообще и знакомств в частности. Если вы умеете отстаивать свою точку зрения, то в итоге остановите выбор на подходящем кандидате и не будете тратить время на то, что вам не нужно. Обратите внимание на то, как потенциальный избранник относится к отказам. Чем лучше у человека обстоят дела с самооценкой и границами, тем адекватнее он будет вести себя в ситуации, когда его ожидания не оправдываются. И наоборот: если реакция человека вас настораживает и пугает, если он впадает в аффект, обижается, манипулирует вашим чувством вины и сваливает на вас ответственность за испорченное настроение или сорванные планы, это однозначно красный флажок.

Треугольники (реальные и символические). Неблагоприятный прогноз для отношений, которые зависят от веществ или в них всегда присутствует кто-то третий. Например, вы хорошо проводите время только тогда, когда один из вас или оба находятся под воздействием алкоголя. Или вам трудно проводить время наедине, и с вами всегда болтается какая-нибудь незамужняя подруга или холостой друг. Все это – маркеры избегания близости. Вас может раздражать этот «третий лишний», но если его устранить, отношения окажутся нежизнеспособными и развалятся.

Отсутствие радости от успехов партнера. Как ни странно, многие готовы быть с избранником в тяжелые времена, а вот его успехи, особенно когда они превосходят ваши собственные, порой становятся для отношений настоящим испытанием. Все потому, что неуспешный, нуждающийся партнер обеспечивает другому ощущение нужности и безопасности: пока он такой жалкий, он не уйдет. А если у партнера все хорошо, то его ничего не держит. И для людей с проблемной самооценкой это – источник сильной тревоги. Такой партнер кажется им небезопасным. Если у вас не получается разделить радость партнера от его успехов, если появляется равнодушие, тревога, раздражение и желание все высмеять или обесценить, задумайтесь. Что вас рядом с ним держит? Ради чего вы в этих отношениях?

Ревность и собственничество. Вы едва знакомы, а партнеру уже не нравится, что вы проводите время с друзьями и родственниками. Некоторым женщинам нравится, что мужчина их ревнует. Они воспринимают это как проявление внимания и особой вовлеченности. Но имейте в виду: велика вероятность, что контролирующее поведение со временем будет только усиливаться. Часто оно свидетельствует о психологических сложностях партнера, последствия которых вам придется испытывать на себе. Если у человека проблемы с самооценкой и доверием, вам придется жить с его страхом предательства, обмана и разочарования. Трезво оцените свои возможности и убедитесь, что сумеете помочь человеку преодолеть свои психологические проблемы, если он стал для вас важен.

Часто люди вступают в новые отношения, зная о проблемах, которые в них неизбежно возникнут. Они мирятся с недостатками партнера, начиная с безобидных привычек и заканчивая опасными и серьезными зависимостями, надеясь человека «перевоспитать» или стать для него настолько значимыми, что он сам захочет ради них измениться. Исключать такого чудесного развития событий мы, конечно же, не можем. Но главный вопрос, который нужно задать себе в самом начале отношений: «Готов(а) ли я к отношениям с этим человеком при условии, что он(а) всегда будет таким(ой) и никогда не изменится к лучшему (а вот в худшую сторону – запросто)?» Многих кандидатов можно отсеять, если отбросить иллюзию о том, что он захочет измениться ради вас. Конечно, партнер может многое вам пообещать, а вы – понадеяться, что это обещание он сдержит. Но все-таки помните: нужно опираться на факты, а не на красивые слова, которые ничем не подкреплены.

Оценка и обесценивание. Вы только познакомились, а партнер уже позволяет себе критиковать ваш выбор одежды, прически, друзей, взгляды и предпочтения? «Мне не нравится твоя челка», «Больше это не надевай», «Этот твой друг какой-то сомнительный, не хочу, чтобы ты с ним общался» и т. д.