Все о мышцах. Большая история о том, как мышцы формируют нашу жизнь - Майкл Джозеф Гросс Страница 143
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Автор: Майкл Джозеф Гросс
- Страниц: 143
- Добавлено: 2026-05-01 14:02:09
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала
Все о мышцах. Большая история о том, как мышцы формируют нашу жизнь - Майкл Джозеф Гросс краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Все о мышцах. Большая история о том, как мышцы формируют нашу жизнь - Майкл Джозеф Гросс» бесплатно полную версию:НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Как работают мышцы? Почему они растут, слабеют, восстанавливаются и каким образом определяют наше здоровье и выносливость?
Эта книга проведет вас сквозь века – от первых анатомических наблюдений Галена и философских идей Аристотеля до современных исследований биомеханики, спортивной физиологии и медицины.
Вы узнаете:
• почему мышцы – не просто «двигатель движения», а ключ к профилактике хронических заболеваний, улучшению обмена веществ, поддержанию иммунитета и долголетию;
• как менялись представления о мышцах на протяжении веков;
• какие научные открытия доказали, что даже 90-летние люди способны увеличивать мышечную массу так же эффективно, как молодежь;
• какие мифы о теле и тренировках прочно укоренились в культуре – и почему научные данные опровергают их.
Книга "Все о мышцах" поможет вам понять, как устроено ваше тело, какие процессы скрыты за каждым движением и почему мышцы формируют не только наше движение, но и качество всей жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Все о мышцах. Большая история о том, как мышцы формируют нашу жизнь - Майкл Джозеф Гросс читать онлайн бесплатно
ГЛАВА 4
107 Фото Джен Тодд в школьные годы, ок. 1961 г. (Из коллекции Джен Тодд)
114 Джен Тодд в спортзале «Powerbuilder's Gym» в Мейконе, Джорджия, ок. 1975 г. (Из архива Джен Тодд)
ГЛАВА 5
147 Силачка Кэти Сандвина, как изображено в книге Эдмона Дебонне «Les rois de la force» («Короли силы»), 1911 г.
153 Джен Тодд выполняет присед на чемпионате США по пауэрлифтингу среди женщин в Лос-Анджелесе в 1980 г. (Фото: Кэти Туайт Лейстнер)
155 Джен Тодд вскоре после того, как стала первой женщиной, присевшей с весом более 500 фунтов (230 кг) – она присела с весом в 507 фунтов (230 кг), – в Джермантауне, Теннесси, 1981 г. (Из архива Джен Тодд)
ГЛАВА 6
163 Иллюстрация женщин с гантелями из книги Дио Льюиса «Новая гимнастика для мужчин, женщин и детей», 6-е издание, 1864 г.
169 Иллюстрация Венеры Милосской как идеала красоты из книги Кэтрин Бичер «Физиология и калланетика», 1856 г. (Коллекция H. J. Lutcher Stark Center and Archive of Physical Culture and Sport)
169 Иллюстрация Венеры Милосской как идеала красоты из книги Дж. Л. Комстока «Основы физиологии», 1860 г.
171 Иллюстрация женщины, готовящейся к подтягиванию, из книги Ж. А. Божё «Трактат о гимнастических упражнениях, или калистенике, для использования юными леди», 1828 г. (Коллекция библиотеки Монро К. Гутмана, Гарвардский университет)
173 Иллюстрация женщины, выполняющей отжимание на параллельных брусьях, из «Трактата» Божё 1828 г. (Коллекция библиотеки Монро К. Гутмана, Гарвардский университет)
181 Афиша, рекламирующая лекцию по физической культуре Джорджа Баркера Уиндшипа, 1859 г. (Коллекция Массачусетского исторического общества)
183 Портрет Джорджа Баркера Уиндшипа в формате «визитной карточки», ок. 1860-е гг. (Из архива Джен Тодд)
186 Реклама тренажера «Health-Lift» из газеты «The Daily Graphic», Нью-Йорк, 17 декабря 1873 г. (Из архива Джен Тодд)
ГЛАВА 7
204 Поперечные сечения мышц ног двадцатипятилетнего и восьмидесятиоднолетнего человека, полученные с помощью компьютерной томографии (КТ). (Журнал Американского физиологического общества)
220 Мышечные клетки до и после эксцентрической нагрузки. (Воспроизведено с разрешения профессора Яна Фридена, доктора медицины, доктора философии)
222 Хелен Фройндлих тренируется в зале Hebrew Rehabilitation Center for Aged, Рослиндейл, Массачусетс, ок. 1994 г. (Фото: Джордж Р. Маклин)
226 Эд Розенталь выполняет сгибание руки с пятифунтовой гантелью, ок. 1994 г. (Фото: Боб Крамер)
ГЛАВА 8
277 Рамани в спортзале кампуса Лидкомб Сиднейского университета, сентябрь 2019 г. (Фото: Майкл Джозеф Гросс)
ЭПИЛОГ
329 Щенок бульмастифа Паджи Стоктон. (Фото: Джен Тодд)
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
