Мышечная сила — это здоровье и красота, высокая работоспособность и умение владеть собой. Как же развить силу? Ответ на этот вопрос дается в брошюре. В ней приведены эталоны про...
Сладкая девочка была так очаровательна и невинна, что двое воинов, заглянувших в её домик, не смогли так быстро его покинуть… Сладости и радости были для мужчин так приятны, что...
Брошюра представляет собой своеобразный самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные советы, как технически верно выполнять упражнения, как составить план за...
«Через год мне идти в армию. Я мечтаю служить и морской пехоте, но боюсь, что мои физическая подготовка оставляет желать лучшего. Как тренироваться самостоятельно, каковы требов...
В брошюре читатель познакомится с оригинальной системой атлетической гимнастики. Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальн...
Главная цель атлетизма — гармоничное развитие тела. Сильные и красивые мышцы может иметь каждый, кто целенаправленно тренируется. Автор, главный тренер сборной команды Москвы по...
Женская атлетическая гимнастика. Хотя звучит это непривычно, но тем не менее поклонниц атлетизма среди представительниц слабого пола в нашей стране становится все больше. Им и а...
В своей книге «Пережить. Наука и искусство долголетия» («Outlive», 2023 год, на русском языке не издавалась) врач и писатель Питера Аттиа рассказывает о профилактике наиболее оп...
!!!ПЕРВАЯ В СНГ ХУДОЖЕСТВЕННАЯ КНИГА О РЕСЛИНГЕ!!!Что такое реслинг? Постановочная борьба с заранее известным победителем? Как бы не так. Однажды трём друзьям представиться возм...
В то время как лучшие физики мира пытаются разработать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда останавливаю, но обязательно запускаю снова. Догадали...
Урожайный огород и регулярно плодоносящий и цветущий с ранней весны до поздней осени сад — мечта каждого владельца загородного участка. В этой энциклопедии Октябрины и Александр...
Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота… Конечно, все это не оттолкнет того...
Как быть, если не удалось попасть в специализированный зал, чтобы заниматься атлетической гимнастикой? Ответ один: занимайтесь дома. В брошюре приводятся рекомендации для тех, к...
«Сестры Афродиты» — напоминание о тех больших резервах красоты, которые заключены в каждой женщине и подчас «замаскированы» лишним весом, плохой осанкой, неуклюжей походкой. Пре...
Анча Баранова – ученый биолог с мировым именем, доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США). Главный научный сотрудник Медико-Генетическог...
2-е заседание воспитательного совета. Наташа усовершенствовала правила, так что заседание обещает быть увлекательным.
...
В класс Бенжамина приходит новый ученик. Однако в новом коллективе он оказывается лишь поводом для насмешек. Удастся ли ему поднять свою репутацию в глазах одноклассников и друг...
Николай Иванович Курдюмов — практикующий садовый мастер, ученый–агроном, выпускник Московской сельскохозяйственной академии им. К. А. Тимирязева. Профессионально занимается испр...
«Умный виноградник для себя» — пятая книга ученого–агронома, садовника–профессионала Николая Ивановича Курдюмова. Уже более восьми лет он занимается рациональной формировкой сад...
Умная теплица очень проста. Без всякой электроники она самостоятельно выращивает овощи, в любую погоду создавая им оптимальные условия, а хозяева в это время могут заниматься св...